Phubbing гэдэг нь интернет хэллэг бөгөөд энэ нь: Утасны хаалт гэсэн утгатай.
Phubbing бол зарим хүмүүс утсаа харахын тулд яриагаа үл тоомсорлож, тасалдуулж болох урам хугарах, татвар авах арга юм. Энэ нь таны эсвэл өөр хэн нэгний ярьж байгаагаас илүү ухаалаг утсан дээрх зүйлд илүү их анхаарал хандуулах явдал юм.
Олон хүн үүнд буруутай, гэхдээ phubing хаанаас ирсэн бэ? Үүнтэй тэмцэх ямар сайн аргууд байна вэ?
Фаббингийн утгыг тайлбарлав
Утсаа харахын тулд хэн нэгнийг няцаах, шоолох нь шинэ үзэгдэл биш. Гар утас энгийн хэрэглээ болж, мессеж нь энгийн ярианы цоо шинэ эрин үе рүү хөтөлж, анхаарал сарниулах болсноос хойш өнөөг хүртэл үргэлжилсээр байна. Гэвч тоо томшгүй олон програм, үйлчилгээ, мэдэгдэл бүхий ухаалаг гар утаснуудын араас Phubbing хэмээх хэллэг төрсөн бөгөөд өрөөнд байгаа хэн нэгнийг утсан дээрээ анхаарлаа хандуулахгүй байх нь үнэхээр бодит үзэгдэл гэдгийг нэг удаа онцолсон юм.
Энэхүү интернет хэллэг нь техникийн хувьд мессеж бичих товчлол биш ч 2012 онд Macquarie толь бичигт зориулсан сурталчилгааны кампанит ажлын үеэр анх зохиогдсон. McAnn зар сурталчилгааны агентлагийн дансны захирал Адриан Миллс неологизмыг гаргаж ирсэн гэж мэдээлсэн. толь бичгийг сурталчлахад ашигладаг. Үүнийг Facebook-ийн кампанит ажил болон тусгай вэбсайт дээр ашигласан бөгөөд 2014 онд богино хэмжээний киног бүтээж, хэллэгийн эргэлтийг бий болгосон.
Phubbing-г хэрхэн ашигладаг вэ
Фаббинг гэдэг нь таны таньдаг хэн нэгний үйлдсэн сөрөг зан үйлийг дүрслэхийн тулд бараг үргэлж доромжилсон утгаар хэрэглэгддэг.
Хэрэглэгдэж буй Phubbing-ийн жишээ
Жишээ 1: Би ээжтэйгээ ярилцах гэж оролдсон ч тэр намайг бүх хугацаанд няцааж байсан. Би түүний анхаарлыг огт татаж чадсангүй!
Жишээ 2: Өнгөрсөн өдөр Дан надтай маш их харьцаж байсан. Дараагийн удаа тэр надад ямар нэг зүйл хэлэхийг оролдох үед нь би үүнийг хийх болно.
Энэ нь таныг хэн нэгэн үл тоомсорлож байгаад анхаарлаа хандуулахын тулд бас ашиглаж болно. Хэрэв тэд таныг ярьж байхад утсаа хараад гүйлгэж эхэлбэл та зогсоод: гэж хэлж магадгүй.
Жишээ 1: Та сонсож байна уу? Та намайг шоолж байна.
Жишээ 2: Намайг битгий phub. Та яг одоо утсандаа юу маш чухал вэ?
Фуббингээс хэрхэн зайлсхийх вэ
Phubbing нь бүдүүлэг зүйл биш, бас таны харилцаанд сөргөөр нөлөөлж болзошгүй. Бэйлорын их сургуулийн 2015 оны судалгаагаар хайр дурлалын харилцаанд сөргөөр нөлөөлж, сэтгэл гутралын хөгжилд хүртэл нөлөөлдөг болохыг тогтоожээ.
Phubbing бол цөөхөн хүн идэвхтэй оролцохоор төлөвлөж байгаа зүйл юм. Ихэнх хүмүүс ярианы дундуур утсаа харах эсвэл хэн нэгнийг ярьж байх үед нь гүйлгэх, мессеж рүү хариу бичих нь бүдүүлэг гэдгийг мэддэг. гэхдээ олон хүн үүнд тусалж чадахгүй. Тэд юу хэлэхээ мэдэхгүй байхад танил, шаардлагагүй зүйл рүү тэмүүлж байгааг хардаг мэдрэлийн хачиг. Энэ нь уйтгартай байдлаас болж ч болно, гэхдээ энэ нь үүнд оролцох шалтаг биш юм.
Хэн нэгнийг өөрөөсөө холдуулахгүй байх сайн арга бол утсаа халаасандаа эсвэл гар хүрэхгүй газар үлдээх явдал юм. Ингэснээр та үүнийг авах хүсэл эрмэлзэлтэй байсан ч үүнийг авахын тулд ухамсартай хүчин чармайлт гаргах хэрэгтэй болно.
Та бусадтай нүүр тулан харьцахдаа хэр их ач холбогдол өгдөг тухайгаа ярьж, таныг ярьж дуустал нь хүлээж утсыг нь харахыг илүүд үзэхэд бусдад туслах болно. Хэрэв та тэдэн шиг буруутай бол хэн ч таны хүсэлтийг сонсохгүй тул үлгэр жишээ үзүүлэх нь үүнийг хийх сайн арга юм. Гэхдээ хэрэв та үүн дээр хамтран ажиллавал найз нөхөд, гэр бүлийнхэнтэйгээ хамт phubing-гүй ирээдүй рүү урагшлах боломжтой.
