Юу мэдэх вэ
- Эрүүл мэндийн програмыг тохируулна уу: Эрүүл мэндийн профайл > Засварлах руу очоод өгөгдлөө оруулна уу.
- Эрүүл мэндийн апп-д ашиглах апп-уудыг хайж олох: Profile > Нууцлал > Apps руу очно ууболон хуваалцаж болох өгөгдлийг харахын тулд програмаа сонго.
Энэ нийтлэлд iOS 8 болон түүнээс дээш хувилбартай iPhone дээр дасгал хөдөлгөөн, жингээ хянах, архаг өвчнийг хянах, нойрыг сайжруулах, эрүүл мэндтэй холбоотой бусад үйл ажиллагаа явуулахын тулд Apple He alth програмыг хэрхэн тохируулах, ашиглах талаар тайлбарласан болно.
Apple He alth програмыг хэрхэн тохируулах вэ
Apple He alth програмыг ашиглаж эхлэхийн тулд апп-д өөрийнхөө тухай бага зэрэг мэдээлэл нэмнэ үү. Үүнийг хийхийн тулд дараах алхмуудыг дагана уу:
- He alth програмыг нээгээд баруун дээд буланд байгаа профайлын дүрс дээр товшино уу.
- Эрүүл мэндийн дэлгэрэнгүй товшино уу.
-
Энэ дэлгэц дээрх өгөгдлийг бөглөхийн тулд Засах дээр товшино уу.
Image - Та дуусгахдаа Дууссан дээр товшино уу.
Хэрхэн Эрүүл мэндийн программтай өгөгдөл хуваалцах вэ
Үүнийг дуусгасны дараа танд Эрүүл мэндийн апп-тай өгөгдөл хуваалцах боломжтой програм байгаа эсэхийг харах хэрэгтэй. Үүнийг хийхийн тулд дараах алхмуудыг дагана уу:
Эрүүл мэндийн аппын ихэнх хэсэг нь тухайн хэсэгт хамаарах өгөгдлийг хянах боломжтой апп-уудын зөвлөмжийг агуулдаг. Та "Товч" дэлгэцийн доод хэсгээс хэрэгтэй зөвлөмжийг олох боломжтой эсвэл Browse > Эрүүл мэндийн ангилал-с бүх сонголтуудыг судалж үзэх боломжтой.
- Баруун дээд буланд байгаа профайлын дүрсийг сонгоно уу.
- Privacy хэсэг рүү доош гүйлгээд, Apps-г сонгон утсан дээрээ эрүүл мэндэд тохирсон програмуудыг харна уу. Сонголтыг нь харахын тулд нэгийг товшино уу.
-
Дараагийн дэлгэц нь апп нь Эрүүл мэнд рүү ямар өгөгдөл илгээж болохыг, мөн үүнийг дэмждэг апп-уудын хувьд Эрүүл мэндээс ямар өгөгдлийг уншиж болохыг харуулдаг. Идэвхжүүлэхийг хүсэж буй сонголтоо харахын тулд гулсагчийг асаах/ногоон руу шилжүүлнэ үү.
Image
Хэрэв та хуваалцах эх сурвалжийг харахгүй байгаа бол тухайн апп эсвэл төхөөрөмж дээрх тохиргоог нээж, He alth апп-д өгөгдөл өгөх зөвшөөрлийг идэвхжүүлнэ үү.
Apple-ийн эрүүл мэндийн хураангуй харагдацыг ашиглах
Таныг Эрүүл мэндийн програмыг нээх үед энэ нь үндсэн хоёр хэсэгт хуваагдсан Товч мэдээлэл таб руу шилждэг: Дуртай зүйлс болонОнцлох үйл явдал.
Дуртай хэсэг нь таны одоор тэмдэглэсэн өгөгдлийг харуулдаг. Онцлох үйл явдал хэсэг нь тухайн өдрийн хамгийн сүүлийн үеийн үйл ажиллагааны өгөгдлийг (мөн танд байгаа өмнөх бүх өдөр, долоо хоног, сар, жил) тоймлодог.
Энд харуулсан өгөгдөл нь таны төрөл бүрийн апп болон эрүүл мэндийн төхөөрөмжөөс авсан өгөгдлөөс хамаарна. Энд жагсаасан нийтлэг төрлийн өгөгдлүүд нь:
- Өдрийн турш алхсан.
- Apple Watch Activity апп-аас үйл ажиллагаа дуугарна.
- Шатаар өгссөн.
- Дасгал хийх минут.
- Бясалгахад зарцуулсан анхаарал сарнисан минутууд.
- Зүрхний цохилтын өгөгдөл.
Эрүүл мэндийн аппын бараг бүх хэсэг, үүнд хянагдаж буй бүх төрлийн өгөгдөл нь түүхэн өгөгдлийг харах, графиклах ижил сонголттой. Тиймээс, энэ хэсэгт тайлбарласан функцууд нь бүх таб дээрх бүх програмд хамаарна.
Та товшиж Товч мэдээлэл харагдац дээр гарч буй өгөгдлийн талаар дэлгэрэнгүй үзэх боломжтой. Таны товшсон зүйлийн өгөгдөл нь график болон үүнийг хийх үед тоогоор харагдана. Та D, W,дээр товшсоноор өдөр, долоо хоног, сар, жилээр апп-д хадгалагдсан энэ зүйлийн бүх датаг харах боломжтой. M эсвэл дэлгэцийн дээд талд байрлах Y товчлуурууд.
Энэ дэлгэц нь бусад сонголтуудыг санал болгож байна:
- Дуртай зүйлд нэмэх: Энэ өгөгдлийг дуртай гэж тэмдэглэхийн тулд Од дүрс дээр товшоод -ийн дээд талд харагдуулна уу Товч мэдээлэл таб.
- Бүх өгөгдлийг харуулах: Апп-д хадгалагдсан энэ категорийн бүх өгөгдлийг харахын тулд үүн дээр товшоод, хэрхэн, хэзээ бичигдсэн талаарх нарийн ширийн зүйлийг дэлгэрэнгүй үзнэ үү.
- Өгөгдлийн эх сурвалж, хандалт: Энэ нийлбэрийг авахын тулд ашигласан өгөгдлийг бүртгэж буй бүх апп болон төхөөрөмжийг харахын тулд үүнийг товшино уу.
- Нэгж: Хэрэв өгөгдлийг олон нэгжээр харуулах боломжтой бол (жишээ нь, Алхах зайг миль хэлбэрээр харуулах боломжтой. эсвэл километр), үүнийг товшоод сонголтоо хийгээрэй.
Хараахан хянагдаж амжаагүй өгөгдлийг нэмэх шаардлагатай байна уу (жишээ нь бүртгэл хийхээ мартсан дасгал гэх мэт)? Өгөгдлийн төрлийн дэлгэцээс баруун дээд буланд байрлах Өгөгдөл нэмэх дээр товшоод огноо, цаг, өгөгдлийг нэмээд Нэмэх дээр товшино уу.
Apple He alth Browse View-г ашиглах
Товч мэдээлэл таб нь таны үйл ажиллагааг хянадаг бол Үзэх таб нь хайлтын таб болон Эрүүл мэндийн мэдээллийг агуулдаг. Үйл ажиллагаа, Анхаарал, Хоол тэжээл, Унтах зэрэг ангилал.
Тоног төхөөрөмжийн дагалдах хэрэгсэл худалдаж авалгүйгээр нойрны мэдээллээ хянахыг хүсэж байна уу? IPhone-д дагалддаг Clock програмын Унтлагын цаг нь туслах болно. Унтлагын цагийг хэрхэн тохируулах, ашиглах тухай Apple-ийн нийтлэлийг үзнэ үү.
Эрүүл мэндийн ангилал дууны бусад хэсгүүд:
- Биеийн хэмжилт: Үүнд өндөр, жин болон Биеийн жингийн индекс орно.
- Циклийн хяналт: Энэ хэрэгсэл нь сарын тэмдгийн мөчлөг болон холбогдох өгөгдлийг хянадаг. iOS 13-аас эхлэн He alth апп нь үүнийг дэмждэг тул танд нэмэлт програм хэрэггүй.
- Vitals: Хянасан амин чухал үзүүлэлтүүдэд цусны даралт, биеийн температур, цусан дахь глюкоз болон зүрхний цохилт орно.
- Бусад өгөгдөл: Энэ бүхний анхаарал татахуйц ангилалд цусан дахь сахарын хэмжээ, инсулины нийлүүлэлт, цусан дахь спиртийн агууламж зэрэг зүйлс орно.
He alth програм нь таны биеийн жингийн индексийг (BMI) тооцдог. Биеийн хэмжилт хэсэг рүү очоод өндөр, жингээ нэмнэ үү. Дараа нь Биеийн жингийн индекс руу ороод Өгөгдөл нэмэх дээр товшино уу. Таны тооцоолсон BMI урьдчилан тохируулсан байна. Үүнийг бичихийн тулд Нэмэх-г товшино уу.
Үзэх таб дээрх Эрүүл мэндийн бүртгэл болон Зүрх хэсгүүд нь дараах боломжуудыг санал болгодог:
- Эрүүл мэндийн бүртгэл: Хэрэв таны эмч, эмнэлэг эсвэл бусад эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгч Apple He althkit системтэй нийцтэй Эрүүл мэндийн Цахим Бүртгэлийн (EHR) системийг ашигладаг бол мөн танд iOS 11 байгаа бол.3 ба түүнээс дээш бол энд холбогдож, эмнэлгийн бүртгэлээ татаж аваарай. Дэлгэц дээрх зааврыг дагаж бүртгэлдээ нэвтэрч, боломжтой бол бүртгэлдээ нэвтэрнэ үү. Таны эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгч үүнийг дэмжиж байгаа эсэхийг Apple-ийн вэбсайтаас шалгана уу.
- Зүрх: Зүрхний цохилтын хэмжигч, Apple Watch Series 4 эсвэл өөр төхөөрөмжөөс зүрхний цохилт, электрокардиограмм (ЭКГ), цусны даралт болон бусад чухал өгөгдлүүдийг авах. Apple Watch-аараа ЭКГ авах талаар нэмэлт мэдээлэл авахыг хүсвэл Apple Watch-ийн ЭКГ-г хэрхэн ашиглах талаар уншина уу.
Apple He alth програмын мэдээллийн эх сурвалжийг удирдах
Та өөрийн профайлаас Эрүүл мэндийн апп руу өгөгдөл илгээдэг бүх апп болон төхөөрөмжийг харах боломжтой. Үүнд таны одоо ашиглаж байгаа аппликейшн болон төхөөрөмжүүдээс гадна өмнөх бүх iPhone, Apple Watch болон програмын өгөгдөл бичиж байсан бусад төхөөрөмжүүд багтаж болно.
Та програмын энэ хэсэгт эх сурвалж нэмэх эсвэл хасах боломжгүй. Үүний оронд та дараах алхмуудыг хийснээр апп-г идэвхгүй болгох эсвэл төхөөрөмжөөс өгөгдлийг устгах боломжтой:
- Профайл дүрс дээр товшоод, Privacy > Apps хэсгээс програмыг сонгоод, унтраалгыг Унтраах руу шилжүүлнэ үү. Хандахаас сэргийлэхийн тулд бүх ангилалдбайрлал.
- Төхөөрөмжөөс өгөгдлийг устгахын тулд үүнийг Privacy > Devices хэсгээс сонгоод Төхөөрөмжөөс бүх өгөгдлийг устгахыг товшино уу. нэр. Попап цонхонд Устгах-г товшино уу.
- Техник хангамжийн төхөөрөмжийг устгахын тулд төхөөрөмж дээр товшоод, дараа нь Бүх өгөгдлийг устгах дээр товшино уу. Попап цонхонд Устгах-г товшино уу.
iPhone нь Тохиргоо апп-д суулгасан Нууцлалын сонголтоор дамжуулан таны эрүүл мэндийн мэдээллийн нууцлалыг тодорхой бөгөөд хүчирхэг хянах боломжийг танд олгоно. Өгөгдлөө хамгаалахын тулд эдгээр функцийг хэрхэн ашиглах талаар мэдэхийн тулд iPhone дээр хадгалагдсан хувийн мэдээллийг хэрхэн хамгаалах талаар уншина уу.
Apple He alth App Medical ID ашиглах
Apple He alth програмын сүүлийн элемент нь Эрүүл мэндийн ID юм. Энэ нь таныг энэ гол мэдээллээр хангах боломжгүй үед анхны тусламж үзүүлэгчид болон бусад хүмүүс ашиглаж болох түргэн тусламжийн эмнэлгийн мэдээллийн дижитал дүйцэхүйц юм.
Эмнэлгийн ID-д iPhone-н яаралтай тусламжийн дуудлагын дэлгэцээс хандах боломжтой тул хэрэв та осолд орсон бол хандах боломжтой хэвээр байна. Энэ нь таны нэр, төрсөн огноо, яаралтай холбоо барих хүмүүс, эрүүл мэндийн байдал, харшил гэх мэт үндсэн мэдээллийг өгдөг.
Эрүүл мэндийн програмын өгөгдлийг хэрхэн нөөцлөх вэ
Эрүүл мэндийн мэдээллээ нөөцлөх нь чухал. Эцсийн эцэст, хэрэв та дасгал хөдөлгөөн, жин, цусан дахь сахар болон эрүүл мэндийн бусад мэдээллээ олон жилийн турш хянаж байсан бол шинэ iPhone-г шинэчлэх эсвэл iPhone-оо нөөцлөлтөөс сэргээх үед энэ мэдээллээ алдахыг хүсэхгүй байна.
Та Эрүүл мэндийн мэдээллээ iCloud-д автоматаар нөөцлөх боломжтой. Үүнийг хийхийн тулд дараах алхмуудыг дагана уу:
- Тохиргоо аппыг нээнэ үү.
- Дэлгэцийн дээд хэсэгт байгаа нэрээ товшино уу.
- iCloud товшино уу.
-
He alth гулсагчийг асаалттай/ногоон руу шилжүүлнэ үү.
Image
Apple нь таны эрүүл мэндийн өгөгдлийг нөөцлөх, iCloud руу шилжүүлэх үед шифрлэдэг. Хэрэв үүлэн доторх нууц мэдээллийг нөөцлөх нь танд эвгүй байдалд оруулбал компьютерт өгөгдлөө нөөцлөөрэй. iPhone-оо хэрхэн нөөцлөх талаар уншина уу.
