Үндсэн санаанууд
- Хэрэв коронавирус таныг биеийн тамирын заал болон шинэ жилийн фитнессээс холдуулж байгаа бол та виртуал бодит байдалд дасгал хийж үзээрэй.
- Эрдэмтэд виртуал дасгал хийх бодит ашиг тустай гэж хэлж байгаа бөгөөд та онлайнаар тодорхой тоглоом тоглоход хичнээн калори шатахыг харуулсан үнэлгээг олох боломжтой.
- VR фитнесс тоглоомын шинэ төрлүүдийн нэг жишээ бол Supernatural бөгөөд өдөр тутмын дасгал сургуулилтаа хийхэд хөлрөх олон янзын орчинг санал болгодог.
Хэрэв коронавирусын тахал таны ердийн шинэ жилийн фитнесс шийдлүүдэд саад учруулсан бол виртуал бодит байдал дээр бие галбиртай болох талаар бодож үзээрэй.
Фитнессээр хичээллэдэг хүмүүст зориулсан виртуал бодит байдлын програмууд нь боксоос эхлээд виртуал орчин дахь бүх төрлийн дасгалуудыг багтаадаг. Гэхдээ зургууд нь виртуал байж болох ч хөлс нь бодит бөгөөд санааны цаана шинжлэх ухаан ч бий. British Journal of He alth Psychology сэтгүүлд саяхан гарсан нийтлэлд дасгал хийдэг хүмүүс хөгжим болон компьютерийн дуурайлган орчинд өөрийгөө шимтэн үзэхэд илүү сайхан мэдрэмж төрдөг болохыг тогтоожээ.
"Виртуал бодит байдлыг хөгжимтэй хослуулах нь зөвхөн хөгжим эсвэл хяналтын нөхцөлтэй харьцуулахад дасгал хийхтэй холбоотой таашаал авчрахад хэрхэн нөлөөлсөн нь үнэхээр гайхалтай байсан" гэж уг нийтлэлийн хамтран зохиогчдын нэг, Лондонгийн Брунел их сургуулийн профессор Костас Карагеоргис хэлэв., гэж мэдээнд дурджээ.
"Бидний олдворууд хүмүүсийг гэртээ бие бялдрын хувьд илүү идэвхтэй болгохын тулд хөгжимтэй хослуулан виртуал бодит байдлыг ашиглах асар их боломжийг харуулж байна."
Шинжлэх ухааны нэрээр тоглоом
Сонины зохиогчид дасгалын дугуйн дээр 24 сайн дурын ажилтантай туршилт хийж, VR буюу хөгжимгүй хяналтын нөхцөлтэй харьцуулахад хөгжимтэй VR ашиглах нь таашаал авах мэдрэмжийг 26.4%-иар нэмэгдүүлсэн болохыг тогтоожээ. Мөн VR нь хөгжимтэй хослуулан таашаалыг дан хөгжимтэй харьцуулахад 17.5%-иар нэмэгдүүлсэн.
Сан Францискогийн Улсын Их Сургуулийн Эрүүл мэнд, Дасгалын Виртуал Бодит Хүрээлэнгийн баг VR тоглоомын хэрэглэгчдэд үзүүлэх дасгалын төрлийг тооцоолохоор ажиллаж байна. "Бид үндсэндээ виртуал бодит байдал дээр тоглох нь дасгалын нэг хэлбэр байж болохыг хардаг" гэж үндсэн судлаач, кинезиологийн туслах профессор доктор Жимми Бэгли NBC-д ярьжээ.
Түүний баг онлайн VR дасгалын үнэлгээг бий болгосон. Энэхүү тооцоолуурыг ашигласнаар Orc Hunter тоглох нь алхахтай адил минутанд дөрвөн калори шатаадаг. Калорийг үнэхээр шатаахын тулд та теннис тоглохтой адил минутанд найм орчим калори шатаадаг Audio Trip тоглохыг хүсч болно.
"Манай мэдээллийн хэрэглэгчид дасгал хийх сонирхолтой байгаа гэж бид таамаглаж байна" гэж тус хүрээлэнгийн вэбсайтад бичсэн байна.
"Тиймээс бид өндөр эрчимтэй тоглоомыг тодорхойлоход анхаарлаа төвлөрүүлдэг. Хэрэглэгч тоглож байхдаа хөдөлгөөнөөс санаатайгаар зайлсхийдэггүй, гэхдээ тоглоом амжилттай болохын тулд үүнийг санаатайгаар эрэлхийлдэггүй гэж бид үзэж байна. Бид хэрэглэхийг хичээдэг. Үүнд боломжийн стандарт гаргаж, тоглоомын зорилгод хүрэхийн тулд бидний ердийн тоглолт гэж үздэг зүйлийг хэмжинэ."
Футурист дасгалууд
Одоогийн гашуун бодит байдлаас хол нөхцөл байдалд дасгал хийхийг хүсч буй хүмүүст зориулж Supernatural нь жинхэнэ дасгалжуулагчийн өдөр тутмын дасгалын дасгалуудыг хүртэл хөлрөх олон янзын алс холын орчныг санал болгодог. Хэрэглэгчид ирж буй объект руу футурист сарьсан багваахайгаар савлаж эсвэл бусдаас бултахын тулд тонгойх боломжтой.
"Этиоп дахь галт уулын орой дээр хөлрөх" гэж вэбсайтад тунхаглав. "Исландын мөсөн голууд дээр уна. Мачу Пикчугийн балгас дунд бясалга. Гэрээсээ гаралгүйгээр."
Бүжигчид анхан шатнаас эхлээд ахисан түвшний дасгалууд хүртэлх бокс, бүжгийн хөтөлбөрүүдийг санал болгодог FitXR-ийг сонирхож магадгүй юм. Дасгалууд нь гурван минутаас эхлээд 60 минутын дасгал хүртэл янз бүрийн эрчимтэй байдаг.
Виртуал бодит байдлыг хөгжимтэй хослуулсан нь дасгал хийхтэй холбоотой таашаал авахыг хэрхэн нэмэгдүүлж байгаа нь үнэхээр гайхалтай байлаа.
Хэрэв та хөгжмийг арай илүү ширүүн зүйлтэй хослуулахыг хүсвэл Beat Saber нь хөдөлж буй байнуудыг зүсэж, өөдрөг аялгуунуудыг санал болгодог. "The Sun" сэтгүүлийн тоймчийн хэлснээр "Энэ нь Guitar Hero-г Star Wars-тай холбосонтой адил боловч аль аль нь Beat Saber-тэй холбоогүй" гэж бичжээ.
"Блокууд тан дээр ирж, тус бүр нь чиглүүлэгч сумтай бөгөөд үүнийг хэрхэн зүсэх ёстойг илтгэнэ. Таны зүүн болон баруун гэрлийн сэлэм өөр өөр өнгөтэй бөгөөд янз бүрийн блоктой таарч байна."
Би виртуал бодит байдалд дасгал хийх санаанд сэтгэл хөдөлж, боломжтой дасгалын нэрсийн толгой эргэм жагсаалтыг харахад л зүрхний цохилт минь нэмэгдэв. Одоо бэлэн байгаа Oculus Quest-ийг олж чадвал.
