Үндсэн санаанууд
- Гар бичмэл нь RSI-ээс зайлсхийх боломжтой.
- Гараар бичсэн тэмдэглэл таныг юу бичиж байгаагаа төсөөлөхөд хүргэдэг.
-
Apple Pencil нь бараг бүх талаараа жинхэнэ харандаа шиг сайн.
Гараар бичих нь сонин бөгөөд хуучирсан, харин гар бол ирээдүй юм, эсвэл бид тэгж бодож магадгүй юм. Гэхдээ цаас, үзэг бариад бичих нь эцсийн эцэст үхээгүй байх. Магадгүй энэ нь илүү дээр байх.
Эдгээр өдрүүдэд бидний бичсэн бараг бүх зүйлийг зөөврийн компьютер эсвэл утасны дэлгэц дээрх виртуал гар ашиглан хийдэг. Лекцийн тэмдэглэлээс эхлээд худалдан авалтын жагсаалт хүртэл бүх зүйлийг бичдэг. Бид цаасан дээр бичих нь хэдэн зуун үг хэлсний дараа ч зовиуртай болдог тул бичиж хэвшсэн. Гэхдээ гар бичмэл нь бие махбодийн болон сэтгэл зүйн ашиг тусыг өгдөг. Хэрэв та лекц эсвэл уулзалтын тэмдэглэл хөтөлж байгаа бол харандаа руу шилжих нь дээр. Эсвэл бүр Apple-ийн харандаа.
"Үзэг, харандаа хэрэглэх нь ялангуяа нарийн моторт ур чадвар болон булчингийн тогтолцооны өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхэд чиглэгддэг" гэж эмч Стив Хрубни Lifewire-д цахим шуудангаар ярьжээ. "Хэрэв та зөв байрлалыг ашиглаж, бага зэргийн завсарлага авбал гар ашиглах нь зүгээр. Би дахин давтагдах стресс гэмтлээс зайлсхийхийн тулд гар болон гар бичмэлийг ээлжлэн солихыг зөвлөж байна."
Биеэ хөгжүүлцгээе
Үзэг болон гар хоёрын хамгийн тод ялгаа нь таны ашигладаг хэрэгсэлд байдаг. Гэхдээ илүү нарийн бие махбодийн ялгаа байдаг. Нэг нь таны гар, бугуйн чиг баримжаа юм. Гар бичмэл нь RSI (давтан давтагдах гэмтэл) эрсдлийг арилгадаггүй ч үүнээс зайлсхийхийг зөвлөж байна. Энгийн гар нь товчлуурыг дарахын тулд бугуйгаа дотогшоо мушгихад хүргэдэг бол үзэг нь таны гарыг босоо байрлалд байлгах боломжийг олгодог бөгөөд энэ нь илүү байгалийн уналтанд ордог.
Гар нь мөн дахин давтагдах хөдөлгөөн шаарддаг бол үзэг нь тасралтгүй дасгал хийдэг. Мэдээжийн хэрэг зарим нэг давхцал байгаа ч хоёр аргын хооронд шилжсэнээр та гэмтэл бэртлээс зайлсхийх боломжтой.
Хэрэв та их зүйл бичихээр төлөвлөж байгаа бол бичихэд дарамт шаарддаггүй сайн үзэг худалдаж аваарай. Мөн та бичихэд хялбар болгохын тулд өнцөгт самбар ашиглах талаар бодож магадгүй гэж Австралийн RSI ACT мэдэгдэв.
Энэ бол таны үзэгний тархи
Үзэг, цаасны өөр нэг ашиг тус бол сэтгэл зүй. 2014 оны нэгэн судалгаагаар оюутнууд урт гараараа тэмдэглэл хөтөлж байхдаа лекцийг илүү сайн ойлгодог болохыг харуулсан. Бичиж байхдаа бид лекцийг үгчлэн эсвэл чадах чинээгээрээ ойртуулах хандлагатай байдаг. Бичсэн тэмдэглэлийн хурд бага байна гэдэг нь бид лекцийн үзэл баримтлалыг хурдан боловсруулж, тэмдэглэлдээ нэгтгэн дүгнэх ёстой гэсэн үг юм.
"Дахин давтагдах стресс гэмтлээс зайлсхийхийн тулд гар болон гар бичмэлийг ээлжлэн солихыг зөвлөж байна."
Үзэг, цаасны бусад давуу талууд бас бий. Цаасан хуудасны тусламжтайгаар та хаана ч бичиж, доогуур зурж, зурж, сум зурж, холболт хийх боломжтой. Мөн туршлагатай үзэг хэрэглэгчид үүнийг бодолгүйгээр хийх болно. Энэ нь таны бодож байгаа зүйлд автоматаар тохирсон тэмдэглэлээ байгалийн жамаар хийх арга юм.
"Гараар бичих нь харааны суралцагчдад тустай бөгөөд уламжлалт бус бүдүүвчийг зурж, холболтыг хялбархан дүрслэн харуулах график эрх чөлөөг өгдөг. Би хувьдаа гараар бичихийг сонгодог, учир нь тэд уран сайхны, гоо зүйн үзэмжийг илүүд үздэг. Гараар бичих нь анхаарал сарниулахаас сэргийлдэг гэж үздэг., " гар бичмэл болон ярианы дасгалжуулагч Аманда Грин Lifewire-д цахим шуудангаар дамжуулан мэдэгдэв.
Гартай бол та ямар ч doodle-гүй үсгийн фонт дээрх тэмдэгтүүдээр хязгаарлагдах болно. Оюун санааны зураглал нь илүү уян хатан боловч та илүү хязгаарлагдмал байдаг.
The Apple Pencil
Физик утгаараа Apple-ийн харандаа нь эдгээр бүх ашиг тусыг хуваалцдаг - зарим нэг боломжуудтай. Хэрэв та үүнийг ашиглаж байсан бол шилэн дээр хуванцар гулсуулж байгаагаас гадна ердийн үзэг эсвэл харандаагаар бичиж байгаа юм шиг санагддаг гэдгийг та мэднэ (та үүнийг цаас шиг болгодог наалдамхай хальс худалдаж авч болно). IPad нь цааснаас жижиг, зузаан боловч тэмдэглэлийн дэвтэртэй төстэй хэмжээтэй.
Энгийн таблет зүүг хэрэглэснээр iPad (эсвэл Android таблет) нь дэлгэцэн дээр байгаа гараас үзэгний үзүүрийг ялгахын тулд ухаалаг төхөөрөмж ашиглах шаардлагатай болдог. Үүнийг далдуу модны татгалзалт гэж нэрлэдэг бөгөөд энэ нь төгс бус юм. Энэ нь хэрэглэгчийг дэлгэцэн дээр алгаа тавихын оронд гараараа хөвж бичихийг оролдоход хүргэдэг. Энэ нь та үргэлж мөрөн дээрээ гарынхаа жинг барьж байгаа бөгөөд энэ нь маш эвгүй байна гэсэн үг.
Apple-ийн харандаа нь таны гараас тусад нь илэрсэн тул таны хуруунд санамсаргүй тэмдэг тавих магадлал огт байхгүй. Харандаа нь үзэг болон iPad хоёрын хоорондох утасгүй холболтыг ашигладаг бөгөөд энэ нь үзэгний өнцөг болон үзүүрийн даралтыг харуулдаг бөгөөд хоёуланг нь таны хийж буй шугамыг өөрчлөхөд ашиглаж болно.
Дараагийн удаа та ямар нэгэн зүйл төлөвлөхдөө үзэг цаас эсвэл iPad болон Apple Pencil-ээ аваарай; үйл явцын ялгааг хараад та гайхаж магадгүй. Хэн мэдэх вэ, танд илүү сайн олдох байх.
