Мэдэх ёстой зүйл
- Түгжээний дэлгэцээс: Хаах, орны дүрс, дараа нь Унтах.
- Мөн та iPhone дээрх Хяналтын төвийг нээж, тэнд Унтах товших боломжтой.
- Apple цагаа ашиглан Удирдлагын төвийг нээгээд Унтах товшино уу.
Энэ нийтлэлд iPhone дээрх унтах горимыг хэрхэн унтраах, тухайлбал дэлгэцийн түгжээнээс Унтах горимыг хэрхэн унтраах, Apple Watch-аас унтраах, хэрхэн бүрэн идэвхгүй болгох талаар тайлбарлана.
Би iPhone дээрх Унтлагын горимыг хэрхэн унтраах вэ?
Унтах горим нь таныг Унтлагын горимыг анх тохируулахдаа ашигласан тохиргоон дээр тулгуурлан өглөө бүр автоматаар унтрах зориулалттай боловч та үүнийг iPhone эсвэл Apple Watch-аасаа гараар унтрааж болно. Та үүнийг гар утас, цагны хяналтын төвөөс эсвэл iPhone түгжигдсэн дэлгэцээсээ шууд унтрааж болно. Хэрэв та ердийнхөөсөө эрт сэрсэн бөгөөд утсаа ашиглаж эхлэхийг хүлээх шаардлагагүй бол энэ нь ашигтай.
Хэрэв та зүгээр л iPhone-оо ашиглаж эхлэхийг хүсвэл Унтлагын горимыг унтраах шаардлагагүй, гэхдээ iPhone ашиглаж байсан ч сэрүүлгийг тохируулсан бол унтарна.
iPhone дээрх Унтлагын горимыг хэрхэн унтраахыг эндээс үзнэ үү:
- IPhone-нхоо түгжээтэй дэлгэцэн дээр Хаах-г товшино уу.
- орны дүрс тэмдгийг товшино уу.
-
Хэрэв асуувал ПИН оруулна уу.
Image -
Унтах-г товшино.
-
Унтах горим нэн даруй идэвхгүй болно.
Image
Удирдлагын төвөөс унтах горимыг хэрхэн унтраах вэ
Та мөн Хяналтын төвөөр дамжуулан Унтлагын горимыг унтрааж болно. Үүнийг хэрхэн хийх талаар:
Та энэ аргыг Apple Watch дээрээ бас ашиглаж болно.
-
Хяналтын төвийг нээнэ үү.
iPhone X болон түүнээс хойшхи хувилбаруудад дэлгэцийн баруун дээд хэсгээс доош шударна уу. iPhone SE, iPhone 8 болон түүнээс өмнөх хувилбарууд болон Apple Watch дээр доороос дээш шударна уу.
- Унтах-г товшино.
-
Унтах горимын дүрс Фокус болж өөрчлөгдөхөд Унтлагын горим унтарна.
Image
IPhone дээрх Унтлагын горимыг хэрхэн идэвхгүй болгох вэ
Хэрэв та хааяа эрт сэрдэг бол Унтлагын горимыг гараар унтраах нь тустай боловч хэрэв та цаашид Унтлагын горимыг ашиглахыг хүсэхгүй байгаа бол энэ нь тийм ч сайн шийдэл биш юм. Хэрэв та Унтлагын горимыг бүрэн ашиглаж дууссан эсвэл түр ашиглахаа болихыг хүсвэл Эрүүл мэндийн програмаас үүнийг идэвхгүй болгож болно. Хэрэв та дараа бодлоо өөрчилвөл Эрүүл мэндийн апп руу буцаж очоод, үүнийгээ асаах боломжтой.
iPhone дээрх Унтлагын горимыг хэрхэн идэвхгүй болгох талаар эндээс үзнэ үү:
- He alth програмыг нээнэ үү.
- Баруун доод буланд байгаа Үзэх дээр товшино уу.
- Унтах-г товшино.
-
Бүтэн хуваарь ба сонголт-г товшино уу.
Image - Унтах хуваарь-г товшино уу.
-
Унтах горим автоматаар асахгүй.
Image Та хүссэн үедээ энэ дэлгэц рүү буцаж очоод Унтлагын горимыг асаах бол унтраах/унтраах/унтраагчийг дахин товших боломжтой.
IPhone дээрх Унтлагын горим гэж юу вэ?
Унтах горим нь Унтлагын цагийн горим гэх мэт өмнөх сонголтуудыг орлуулсан Focus сонголт юм. Энэ нь "Бүү саад бол" болон "Ажиллах" горимыг багтаасан хэд хэдэн анхаарлаа төвлөрүүлэх сонголтуудын нэг юм. Энэ нь "Бүү саад бол" горимтой төстэй боловч дэлгэцийг бүдгэрүүлж, түгжигдсэн дэлгэц дээр мэдэгдэл гарахаас сэргийлдэг.
Унтах горимын гол зорилго нь таныг унтаж байх үед анхаарал сарниулах зүйлээс урьдчилан сэргийлэх бөгөөд Унтлагын горимыг бага зэрэг эрт асааж, хандалтыг хязгаарлах нэмэлт Wind Down тохиргоог ашиглан амарч, орондоо бэлдэхэд тань туслах болно. таны ихэнх апп-ууд руу. Амрах хугацаанд ямар аппликейшнийг ашиглахыг та сонгож болно, гэхдээ таны iPhone-г үргэлжлүүлэн ашиглах боломжтой аливаа апп-д хандах хандалтыг хаах санаа юм.
FAQ
Би iPhone дээрх Унтлагын горимыг хэрхэн өөрчлөх вэ?
Унтах горимыг унтраалгүйгээр унтах хуваариа тохируулахын тулд та He alth програмыг ашиглана. Browse > Sleep > Бүтэн хуваарь болон сонголтууд руу очно уу. Эндээс та функцийн хуваарийг сонгох замаар өөрчлөх боломжтой. Засварлах Мөн та нойрны зорилгоо (унтлагын горим идэвхтэй байдаг) болон унтахынхаа өмнө хэдий хугацаанд унтдаг болохыг шинэчлэх боломжтой.
Би утсаа хэрхэн Унтах горимд оруулах вэ?
Унтах горимыг гараар идэвхжүүлэхийн тулд iPhone дээрх Хяналтын төв-г нээнэ үү. Focus товчийг сонгоод Унтах-г товшино уу.
