Доод шугам
Fitbit Inspire HR нь бүх түвшний тамирчдад хувийн тохируулсан хэмжигдэхүүн, илчлэг, алхам тоолох статистикийн тусламжтайгаар эрүүл үр дүнд хүрэхэд нь туслах боломжтой гөлгөр бөгөөд бага зэрэглэлийн фитнесс хянагч юм.
Fitbit Inspire HR
Бид Fitbit Inspire HR-г худалдаж авсан тул манай шинжээч үүнийг сайтар шалгаж, үнэлэх боломжтой. Манай бүтээгдэхүүний бүрэн тоймыг үргэлжлүүлэн уншаарай.
Та алхагч, гүйгч, усанд сэлэгч, унадаг дугуйчин эсвэл эрүүл мэндийн ерөнхий сонирхогч байсан ч бай, Fitbit Inspire HR нь таныг идэвхтэй байж, тоглолтынхоо дээд хэсэгт байлгахад шаардлагатай бүх чухал мэдээллийг өгдөг. Энэ нь Fitbit-д танигдсан илчлэг болон алхам тоолох функцтэй бөгөөд шинэ боломж болох Fitbit Inspire HR нь зүрхний цохилтыг 24/7 хянах боломжийг агуулдаг бөгөөд энэ нь зүрхний цохилт, дасгалын графикаар сургалтын явцад ахиц дэвшлийг үнэлэхэд тань туслах болно., унтах чанар.
Бид саяхан Inspire HR-ийг зүрхний цохилтын функцийг оруулснаар Fitbit-ийн эрүүл мэндийн үндсэн загварт хэрхэн нөлөөлж байгааг үнэлэх туршилт хийсэн. Бид Inspire HR-ийг долоо хоногийн турш өдөр тутмын дасгал хөдөлгөөн, өдөр тутмын үйл ажиллагаа, унтаж байхдаа өмсөж, фитнесс хянагч нь ямар ч сургалтын зорилгод хэрхэн үнэ цэнэтэй хэтийн төлөвийг өгч, төсөвт чиглүүлсэн фитнесс хянагч хэвээр байдгийг харуулсан зургийг авах болно.
Дизайн: Бага зэрэгтэй, тав тухтай, ойлгомжтой
Хэн ч бартаатай фитнесс цагны жинг мэдрэхийг хүсдэггүй бөгөөд Fitbit нь Inspire HR-ийг ердөө 0.64 унц жинтэй, маш хөнгөн, уян хатан байхаар зохион бүтээсэн. Энэ нь нэг жижиг, нэг том, таван инч, 6 инч хэмжээтэй хоёр бугуйвчтай стандартаар ирдэг.25 инч урттай. Бугуйвчнууд нь хагас инчээс бага зэрэг өргөн бөгөөд зөөлөн полимер материалаар хийгдсэн бөгөөд хэрэв та нойрыг хянах чадварыг ашиглахыг хүсвэл Inspire HR-г орондоо өмсөхөд маш тухтай болгодог.
Энэ төхөөрөмж нь цаг гэхээсээ илүү бугуйвч шиг санагддаг-энэ нь маш хөнгөн бөгөөд анхаарал татдаггүй тул зүүснээ амархан мартдаг. Мөн өдрийн цагаар эрүүл мэндийн мэдээллийг хүргэх зорилготой төхөөрөмжийн хувьд энэ нь том давуу тал юм.
Энэ нь цагнаас илүү бугуйвч шиг санагддаг-энэ нь маш хөнгөн бөгөөд анхаарал татдаггүй тул та зүүснээ амархан мартдаг.
Inspire HR нь таны эрүүл мэндийн бүх статистик болон програмуудыг хуруугаараа дарахад л ашиглах боломжтой. Энэ нь фитнесс трекерийн хамгийн бага боловч байнгын чиг баримжаатай дизайны үр дүнтэй байдлын нотолгоо юм. Та өөрийн зүрхний цохилтыг 24/7 цагийн турш ямар ч бодолгүйгээр хянах боломжтой бөгөөд дасгалын програмыг сонгох шаардлагагүйгээр гүйж эхлэх үед автоматаар илрүүлэх Inspire HR-г тохируулах боломжтой. Энэ нь таны үүнтэй харьцах харьцааг хамгийн бага байлгахад зориулагдсан бололтой.
Арын гэрэлтүүлэгтэй OLED мэдрэгчтэй дэлгэц нь маш бага бөгөөд 1.5 инч өндөртэй, хагас инч өргөнтэй. Энэ нь дижитал цагийн нүүр царай болж таны одоогийн зүрхний цохилтыг өгөгдмөл болгож өгөх бөгөөд энгийн босоо болон хэвтээ шудрах командууд таныг өөр өөр функцуудаар гүйлгэх болно. Нарийхан хэмжээсийнхээ дагуу мэдрэгчтэй дэлгэц нь үндсэн графикуудаа босоо чиглэлтэй элементүүдээр харуулдаг.
Суулгах үйл явц: Fitbit програмтай синк хийснээр та өмсөхөд бэлэн боллоо
Fitbit Inspire HR-г тохируулахад хялбар. Та үүнийг iOS болон Android платформ дээр ашиглах боломжтой Fitbit програмд холбох хэрэгтэй бөгөөд хослуулах үйл явц нь маш энгийн.
Бүхэл бүтэн тохиргоо нь арав орчим минут шаардагдах бөгөөд Fitbit програм нь фитнесс хянах төхөөрөмжөө ашиглах талаар шуурхай зөвлөгөө өгөх болно. Тэгвэл та бүгд явахад бэлэн байна.
Гүйцэтгэл: Та хэдийгээр дасгал хийдэг ч гэсэн түүнд зориулсан апп бий
Fitbit Inspire HR нь таны дуртай ямар ч дасгал хийхэд зориулагдсан олон төрлийн дасгалын програмуудтай бөгөөд гүйлт, дугуй унах, усанд сэлэх, гүйлтийн зам дээр дасгал хийх, жин өргөх, интервалтай дасгал хийх тусгай горимуудыг багтаасан болно.
Дасгал хийх явцад мэдрэгчтэй дэлгэц нь янз бүрийн хэмжигдэхүүнүүдийг гүйлгэн сесс дундын санал хүсэлтийг хүлээн авах боломжийг олгоно. Жишээлбэл, гүйлтийн горимд Inspire HR нь өнгөрсөн хугацаа, таны туулсан зай, одоогийн миль хурд, дундаж миль хурд, одоогийн зүрхний цохилт, шатаасан калори, дасгалын үеэр хийсэн алхмын тоо, түүнчлэн дижитал цагны нүүр.
Илүү өндөр чанартай фитнесс ухаалаг цагнуудаас ялгаатай нь Inspire HR нь GPS-тэй байдаггүй. Энэ нь өөрийн суурилуулсан алхам тоолох технологийн тусламжтайгаар таны алхалтын уртыг хэмжих замаар таны зай болон ойролцоогоор милийн хурдыг тооцоолдог. Хамгийн үнэн зөв GPS-ийн өгөгдлийг авахын тулд та Fitbit-ийн "холбогдсон GPS" функцийг ашиглах хэрэгтэй болно. Энэ нь таныг дасгалынхаа үеэр ухаалаг утсаа авч явах шаардлагатай бөгөөд ингэснээр Inspire HR таны утасны GPS дохионд хандах боломжтой.
Хэдийгээр дээр дурдсан дасгалын дундах хэмжигдэхүүнүүд нь бодит цагийн хяналтанд маш сайн байдаг ч харьцангуй жижиг мэдрэгчтэй дэлгэц нь дасгал хийхдээ чиглүүлэх, ашиглахад бэрхшээлтэй байж болно. Төхөөрөмж дээрх хуруу эсвэл ус хөлрөх нь таны статистикийг гүйлгэх нь бас хэцүү болгодог. Халуун, хөлөрсөн үдээс хойш Гүйлтийн горимыг турших явцад мэдрэгчтэй командыг ашиглахын тулд бид хэд хэдэн оролдлого хийдэг байсан.
Хэдийгээр дасгалын дундах хэмжүүрүүд нь бодит цагийн хяналтанд маш сайн байдаг ч харьцангуй жижиг мэдрэгчтэй дэлгэц нь дасгал хийх үед чиглүүлэх, ашиглахад бэрхшээлтэй байж болно.
Inspire HR-ийн илүү дэвшилтэт шинж чанаруудын нэг нь зүрхний цохилтын тасралтгүй хяналт болон нойрны хяналтыг хослуулсан явдал юм. Энэхүү фитнесс хэмжигч нь зүрхний цохилтын оптик хянагчтай бөгөөд фотоплетизмографи (PPG) технологийг ашиглан таны судасны цохилтыг хэмжиж, зүрхний цохилтыг хэмжиж, арьсанд хурдан лугших LED гэрлийг тусгаж, цусны урсгал гэрлийн тархалтад хэрхэн нөлөөлж байгааг хэмждэг. Inspire HR нь таны зүрхний цохилтыг ингэж байнга хянаж байдаг.
Унтах хяналт нь Inspire HR-ийн санал болгож буй өөр нэг ухаалаг боломж юм. Fitbit програмтай синхрончлогдсоноор энэ нь таны нойрны янз бүрийн үе шатанд хэр удаан зарцуулдаг талаарх мэдээллийг өгч, таны амрах чанарыг хэмжих боломжтой. Энэ нь ялангуяа марафонд уралдах эсвэл PR хийх зэрэг хатуу дасгал сургуулилтад хэрэгтэй.
Хэрэв та зүгээр л Inspire HR-г орондоо зүүж байвал энэ нь зүрхний цохилтын хэлбэлзэл (HRV) гэж нэрлэгддэг хөдөлгөөний дутагдал, зүрхний цохилтын хэв маягийн өөрчлөлтийг хослуулан таны унтаж байгааг автоматаар илрүүлэх болно. Энэ нь таны гэрэл, гүн, REM үе шатанд хэр их цаг зарцуулж байгааг хэлж, таны амарч буй зүрхний цохилтын илүү нарийвчлалтай графикийг өгөх боломжтой болно. Спортын гүйцэтгэлд зориулсан нойрны өгөгдлийн үнэ цэнэ нь нойрны хяналтыг таны биеийн сэргэлт болон гүйцэтгэлийн физиологийн талаар гүн гүнзгий ойлголттой болох хүртээмжтэй, маш ашигтай нэвтрэх цэг болгодог.
Батерей: 24/7 өмсөхөд зориулагдсан дээд хүчин чадал
Inspire HR-ийн батерейны уртасгасан хугацаа нь эрүүл мэндийг 24/7 цагийн турш хянах боломжийг олгодог. Та Inspire HR-г хэдэн өдрийн турш тасралтгүй зүүж болно.
Fitbit нь Inspire HR батерейг бүрэн цэнэглэхэд тав хүртэл хоног ажиллах болно гэж мэдэгджээ. Энэ нь үнэн болохыг бид олж мэдсэн - бидний туршсан нэгж бүтэн тав гаруй хоног үргэлжилсэн бөгөөд энэ нь тэг хүртэл буурдаг. Inspire HR-г дахин 100% цэнэглэхэд ердөө хоёр цаг зарцуулсан.
Inspire HR-ийн батерейны уртасгасан хугацаа нь эрүүл мэндийг жинхэнэ 24/7 хянах боломжийг олгодог.
Програм хангамжийн онцлог: Fitbit-ийн эрүүл мэндийн загвараар хязгаарлагддаг
Inspire HR нь Fitbit-ийн өөрийн брэнд нэрээ эргэн тойронд бий болгосон бүх гол онцлогуудыг өгдөг боловч дасгалын апп-уудаас гадна загварын програм хангамжийн боломж хязгаарлагдмал байдаг. Үүний цорын ганц нэмэлт боломжуудын нэг нь таны ухаалаг гар утасны Bluetooth мужид байгаа үед дуудлага болон мессежийн мэдэгдлийг харуулах чадвар юм.
Энэ фитнесс хэмжигч нь Fitbit-ийн үндсэн статистик үзүүлэлтүүд болон дасгалын програмуудыг зүрхний цохилтын функцтэй хослуулан харуулахад төвлөрсөн. Fitbit програмтай нэгтгэх нь долоо хоногийн хэдэн өдөр зүрхний цохилтоо Фитбит дасгалын хичээлийг бүртгэхэд хангалттай нэмэгдүүлсэн зэрэг үзүүлэлтүүдийг өргөтгөсөн ангиллаар шалгах хамгийн сайн арга юм (Fitbit үүнийг "идэвхтэй минут" гэж хэлдэг.”).
Мөн та Fitbit програмын тусламжтайгаар тодорхой тооны алхмуудыг давах гэх мэт долоо хоног бүрийн зорилтуудыг өөртөө тавьж болох ба Inspire HR нь таны ажил хэр байгааг мэдэж, мэдэгдлээр шилжихэд тань туслах болно.
Доод шугам
Боломжийн 99.95 ам.долларын үнээр Fitbit Inspire HR нь хэн бүхэнд илүү идэвхтэй байх сэдлийг олоход тусална. Fitbit-ийн хэд хэдэн хямд загвар зэрэг төсөвт ээлтэй фитнесс трекерүүд байдаг. Гэхдээ Fitbit Inspire HR-ийн зүрхний цохилтыг хянах, нойрны хяналтыг олон тооны дасгалын програмуудтай хослуулснаар та 100 доллараар үнэхээр сайн функцийг авах болно гэсэн үг юм.
Fitbit Inspire HR vs. Garmin vívosport
Идэвхтэй зүүдэг хэрэгслийн зах зээлд Fitbit-ийн гол өрсөлдөгчдийн нэг бол Garmin юм. Garmin vívosport үйл ажиллагаа хянагч нь Fitbit Inspire HR-ийн өрсөлдөгч бөгөөд түүний нимгэн бугуйвчны загварыг дуурайдаг.
Vívosport нь зүрхний цохилтын оптик хянах чадвартай бөгөөд Fitbit Inspire HR-д тусгагдаагүй гүйгчдэд зориулагдсан нэмэлт функцуудтай. Garmin нь бүрэн GPS, VO2 max хэмжигч, өгсөх, уруудах үед хянах өндөр хэмжигчтэй. Garmin Vivosport нь илүү үнэтэй жижиглэнгийн үнэ 169.99 долларын үнэтэй боловч та үүнийг ихэвчлэн 120 доллараар зарах боломжтой. Нэмэлт функцуудыг өөрчлөх нь үнэ цэнэтэй эсэх нь мэдээжийн хэрэг та болон фитнессийн хэрэгцээ шаардлагаас хамаарна.
Эдгээр нэмэлт функцууд нь Fitbit-ээс арай өөр хүн ам зүйд чиглэсэн Garmin-ийн илүү дэвшилтэт GPS цагны гол хэсэг юм. Үүнтэй холбогдуулан Fitbit Inspire HR-ийн хамгийн том борлуулалтын цэгүүдийн нэг бол брэндийн алдартай бөгөөд энгийн эрүүл мэндийн загварыг дасгалын програмууддаа нэгтгэх явдал юм. Жишээлбэл, Гүйлтийн горим нь зүрхний цохилт, үргэлжлэх хугацаа, зайны хэмжүүрээс гадна дасгалын явцад хэдэн алхмыг хийснээ тооцож, тухайн өдрийн нийт алхмын тооллогыг биелүүлэхэд илүү хүртээмжтэй болгоно.
Эрүүл мэнд, гүйцэтгэлийн зорилгодоо хүрэх урам зоригтой, хэтэвчэнд ээлтэй арга
Зүрхний цохилтын тасралтгүй хяналтыг нэмснээр Fitbit Inspire HR нь Fitbit програм болон түүний урам зоригийн хэмжүүрүүдийг эрүүл амьдралын хэв маягийн амжилттай томъёо болгон хувиргадаг бөгөөд үүнийг ямар ч тамирчин үнэлж чаддаг. Жижиг дэлгэцтэй хэдий ч Inspire HR нь маш их сургах чадвартай бөгөөд боломжийн үнээр.
Үзүүлэлтүүд
- Бүтээгдэхүүний нэр Inspire HR
- Бүтээгдэхүүний брэнд Fitbit
- UPC 811138033316
- Үнэ $99.95
- Жин 0.64 унц.
- Бүтээгдэхүүний хэмжээ 8.5 x 0.63 x 0.5 инч
- Санах ойн багтаамж 7 өдрийн үйл ажиллагааны өгөгдөл, өдрийн 30 хоногийн нийт дүн
- Баталгаат хугацаа 1 жилийн хязгаарлагдмал
- iPhone, Android, Windows 10-д тохирно
- Холболт Bluetooth 4.0, Bluetooth LE
- USB портоор цэнэглэж байна
- Батерейны багтаамж 5 хүртэл хоног
- Ус нэвтэрдэггүй Тийм, 50 метр хүртэл
- Саарал өнгийн OLED мэдрэгчтэй дэлгэцтэй
- Зүрхний цохилтын хэмжигч Тийм
- Санах ойн багтаамж 7 өдрийн үйл ажиллагааны өгөгдөл, өдрийн 30 хоногийн нийт дүн
- Fitbit Inspire HR, жижиг бугуйн тууз, том бугуйвч, USB цэнэглэгч кабель юу багтсан байна
